「最強の食事＆筋トレ」

日経トレンディさん発行の「最強の食事＆筋トレ」の表紙デザインを担当しました。

トレニーングは趣味の草野球の為に2年前くらいから取り入れているので、内容としても興味ある事なので楽しくデザインさせていただきました。表紙デザインをするときに複数案作成しますが。その作業がまさにデザインのトレーニングになり、自分の引き出しを増やすチャンスにもなります。またこういう仕事が来ますように。

体つくりについてですが、トレーニングも大事ですが、もっと大事なのは食事になります。

私は間食が止められないので、体はでかくなり、筋力もアップしましたが、体脂肪は減りません。。そんな僕に向いている本でもあります。

https://www.amazon.co.jp/最強の食事-筋トレ-日経ホームマガジン-日経トレンディ/dp/4822256367/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1529574760&sr=1-1&refinements=p_27%3A日経トレンディ